Pensaste que ya habias sanado eso?

​Esta semana fue duraaaaa. Me sentía así (en chiste pero no en chiste)No se si tú también lo sentiste {{ subscriber.first_name }}No de forma dramática.Sino de esa forma silenciosa que se acumula.Elecciones en Colombia. Tensión política que se siente en el aire.​Reuniones familiares con peleas, estrés y egos. Conversaciones que drenan.​Días llenos de cosas y reuniones urgentes que no me dejaron espacio para mí.Y sin darme cuenta…Volví al automático.En automático- volví a los patrones que creía que había "superado". ​En automático- volví a la angustia en el pecho.​En automático- volví a sentir la tensión en los hombros. ​En automático- volví a que mi mandíbula bruxara horriiiible por las noches. Pensé- ​"Uuuuughhhhhh. No lo puedo creeeeeerrrrr!Otra vez aquiiiii?!"​Entonces... uno ahí... qué hace? Pues, me voy a donde mis angelitos. Medité. Me dice el arcángel Rafael: "Tu cuerpo no es tu enemigo. Es tu maestro."Me mostró algo claro:Los momentos difíciles, el dolor en el cuerpo, no llegan para destruirte. Llegan para mostrarte dónde necesitas recalibrar.Cuando crees que retrocedisteMuchas veces pensamos:"Ya había sanado esto."Pero las tradiciones espirituales enseñan algo diferente.Los desafíos no son castigos.Son invitaciones a ir más profundo.Son oportunidades de crecimiento, lecciones diseñadas para alinearte con algo más grande (tu ser superior, tu propósito, el plan divino, como lo quieras llamar). Cuando algo vuelve…no significa que fallaste.Significa que hay una capa más lista para sanar.Y a veces, ese es exactamente el trabajo que necesitamos hacer.El cuerpo hablaEl Arcángel Rafael me habla siempre que el "cuerpo es un canal"Y pues, hay que aprender a escucharlo, entonces yo me he puesto en la tarea de entender más y más las terapias somáticas para desbloquear esta sabiduría. Porque hay sabiduría en él que la mente no puede entender.Por eso me mostró un ejercicio muy simple para cuando sientas que tu cuerpo está cargando demasiado.Toma solo 5 minutos.Te lo comparto: El ejercico del Arcángel Rafael ​5 mins1. Siéntate cómoda​Cierra los ojos. Pon una mano en tu corazón, otra en tu abdomen.2. Respira profundo​Inhala por 4 segundos. Sostén 4 segundos. Exhala por 6 segundos. ​Repite 4 veces. Esta respiración activa tu sistema nervioso parasimpático, calmando la respuesta de "luchar, huir o congelarse"3. Escucha tu cuerpo​Dónde sientes tensión? Hombros? Mandíbula? Pecho?No lo juzgues. Solo obsérvalo. Trae tu respiración ahí Llena de oxígeno el lugar tensionado: cada fibra, cada hueso, o tejido.4. Llama a Rafael​En voz alta dí:​"Arcángel Rafael, ayúdame a soltar lo que mi cuerpo está cargando. Gracias por liberarme de lo que no es mío"5. Visualiza luz verde esmeralda​La luz sanadora de Rafael entrando por tu coronilla (tope de tu cabeza), bajando por tu cuerpo, limpiando cada célula.Enfócate donde haya tensión o dolor. Llena ese lugar de luz verde. 6. Dance party​Párate!!Sacude suavemente tus manos. Mueve tus hombros. Salta, baila! 🕺El cuerpo se libera a través del movimiento. ​​Tip adicional: Pon esta canción en este momento!SeptemberEarth, Wind & FirePREVIEW ​7. Termina con gratitud​​"Gracias, Arcángel Rafael, por recordarme que mi cuerpo es sabio. Escucho. Me cuido. Me priorizo."​Respira​​Ufff... para mi se sintió increíble. Y fueron 5 minutos. Un paso para volver a mi. Alejarme del automático. Por qué necesitamos esto Sé que duele cuando sientes que retrocediste.Cuando pensabas que ya habías sanado algo y vuelve.Pero quiero recordarte algo.Desde una perspectiva espiritual,estos momentos no son retrocesos.Son momentos donde la vida te invita a escucharte más profundo.​Tu intención: ​​"Mi cuerpo es sabio. Escucho sus mensajes y me permito recalibrar con amor."​​​Reflexion: ​Sanar no es una línea recta.🌀Es una espiral🌀A veces volvemos al mismo lugar…pero con más conciencia, más compasión y más amor.Y eso también es crecimiento. 💚​🪄 agenda tu sesión de ángeles, conexión medium (con trascendidos), regresiones a vidas pasadas y más, aquí ​​pgweb ✧ tiktok ✧ instagram ✧ youtube​​